早餐可參考 [轉載] 健康早餐新煮張

http://www.stm.org.tw/healthcare/activepage/active_breakfast.htm 

女婿介紹的早餐 麥片加蔓越梅加葡萄乾用泠水煮開 就可食用

吃時再加入松子 杏仁 核桃 真好吃  一吃就愛上它

老公買的早餐 沙拉燒餅 加個奇異果 傳說早餐後的奇異果可減小腹