隨興動動

20151229_095018_HDR.jpg - 散步這是我最喜歡的….

每天練習轉圏圏

正面先右轉10圏,左圏轉10圏

慢慢增加30圏右轉左轉、50圏右轉左轉

再側身右轉10圏,左圏轉10圏

慢慢再增加…..
20151229_094952_HDR.jpg - 散步再吊一下單槓

簡單的每天練習

一段時間我的左手

可以脫衣服

可以往上抬高,往背後也可以抬高

~~真高興~~

另外想和大家分享 我喜歡的運動 林承箕醫師示範床上運動鬆筋骨

竹東看皮卡丘動漫展

20151220_143308_HDR.jpg - 國內旅遊再熟悉不過的造型

引起想照相的念頭

20151220_144204_HDR.jpg-2.jpg - 國內旅遊
20151220_145011_HDR.jpg - 國內旅遊就連

背包的客家花布

也來比比誰的艷

1450617394999.jpg-2.jpg - 國內旅遊童心大發

顧不得一旁眼光

1450617424854.jpg-2.jpg - 國內旅遊或許

這就是所謂的老小、老小吧

1450617552718.jpg-2.jpg - 國內旅遊

毛小孩

IMG_9781.JPG-4.jpg - 散步2015.12.13 早上

步道上看見了毛小孩–約克夏。

搶拍了幾張,自我感覺不錯。

心情也跟著更美好。

IMG_9782.JPG-4.jpg - 散步
IMG_9785.JPG-4.jpg - 散步

20151214_090549_HDR.jpg-3.jpg - 散步另外看見了甘蔗,

竟然是這樣賣,而且是論斤

記得小時候都是切成一截一截的賣

很回味那時光,常會挑是頭、是尾。

也有些担心,

害怕步道上會成小販聚集。

20151213_085850_HDR.jpg - 散步

冬山火車站

sshot-3.png - 趴趴GO

一般列車慢慢的停靠,盡情取景

普悠瑪號飛快的駛過,措手不及

~冬山火車站~
IMG_8485.JPG-2.jpg - 趴趴GOIMG_8508.JPG-4.jpg - 趴趴GO

2015.11.18 攝影趴趴GO行程

宜蘭冬山火車站、南澳內埤漁港、內埤海灘公園、豆腐岬公園

很喜歡的行程,

卻因為自己不小心扭傷了腳踝,雙膝擦傷。

休息至今快復原,前天又再度扭傷。

真是要多休息….

只能期待下次….
22810236937_4c9b27869d_b.jpg - 趴趴GOsshot-1.png - 趴趴GO